KARATÉ SHOTOKAN SELF DEFENSE CONFIRMÉS

Détails de l'activité

Activité
avec Didier BAILLY
& Timothé BAILLY
Public
Gradés, Adultes et Enfants Confirmés
Infos
Mardi : 19h00 à 20h30

Lieu : Salle de gym «La Séquanaise»


Jeudi : 19h00 à 20h30 (tous niveaux)

Lieu : MJC Arbois

Description de l'activité

La section karaté de la Séquanaise s’adresse à des pratiquants de tous niveaux, débutants ou confirmés, et propose un enseignement permettant le passage des 6 ceintures de base jusqu’au 1° et 2° dan.

Pouvant être traduit par “la main vide”, cet art martial conduit à l’utilisation maîtrisée de ses gestes tout en déployant des techniques de défense approfondies.

L’initiation donnée par des professeurs diplômés de la Fédération française de karaté permet de découvrir les différentes approches du karaté, traditionnel japonais, self défense, karaté combat, combat compétition. Chacun peut trouver sa voie, du karaté sportif, aux dimensions internes et spirituelles des arts martiaux traditionnels.

En suivant des cours régulièrement, le programme pédagogique permet une évolution régulière jusqu’à la ceinture noire en 5 ans. Durant les cours un respect total des partenaires est exigé afin que chacun puisse progresser régulièrement sans risque.

KATA, combat imaginaire contre plusieurs adversaires ; kion, enchainement dans le vide sans partenaire ; puis Bunkaï, travail de mise en application avec partenaires, sont à la base de l’entrainement.

Le karaté développe aussi des aptitudes psychomotrices, rapidité, souplesse, concentration, efficacité et précision du geste. Il canalise les forces impulsives et l’énergie, il favorise l’équilibre personnel, il apporte confiance en soi et envers les autres.

Pour les plus motivés un approfondissement plus technique est possible durant les cours gradés et pendant les entrainements qui se poursuivent durant les vacances scolaires ou lors de stages réalisés avec des experts de Fédération française de karaté.

 

 

 

Des cours pourront être proposés certains samedis après-midi.

 

 

Tarifs Adultes :

Poligny Hors Poligny
A       176€       188€
B       194€       207€
C       211€       226€
D       229€       244€
E       246€       263€

(-50% pour les étudiants majeurs)

 

Tarifs Enfants :

Poligny Hors Poligny
A 139€ 149€
B 153€ 162€
C 167€ 179€
D 181€ 194€
E 195€ 209€